斐济秋葵 300g 1包

斐济秋葵 300g 袋装

秋葵又名羊角豆

秋葵的粘液含有果胶，可以帮助肠胃蠕动，保护胃壁，还能降三高

秋葵表面有细毛，用水冲洗干净或者用盐轻轻搓洗即可

烹饪的时候最好连着蒂头一起煮，防止养分流失。

推荐做法：直接连蒂头一起水煮，然后放进冰水冰镇，可以维持秋葵的翠绿和最佳口感，推荐蘸芥末酱油吃。