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新西兰西葫芦 1根 (约800g-1.2kg)

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西葫芦 1根 (约800g-1.2kg),新西兰西葫芦(kamo kamo),也有人叫“毛利南瓜”,是一种季节性很强的“特种蔬菜”,

营养成分:kamo kamo 是一种富含营养,但是热量却比较低的食物,也是复杂的植物碳水化合物和纤维的来源,非常的健康。富含维生素A/B/C家族,而且其较高的胡萝卜素、叶酸、脂肪酸、色氨酸等等含量让它快要变成超级蔬菜了。

食用方法:与南瓜没有区别,可以煮、蒸、烤、切片炒等等,也可以把籽挖掉之后放入肉酱蒸或者烤

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